Deixe o ruÃdo para trás e encontre o silêncio que você precisa.
Yoga, trilhas, respiração consciente
Um dia na natureza para desacelerar, mover o corpo com consciência e renovar a energia.
Para quem sente que precisa parar
Para quem vive no automático, repetindo os mesmos gestos sem perceber. Para quem sente o corpo cansado pedindo atenção e a mente cheia de ruÃdo constante.
Para quem busca um dia de cuidado genuÃno, presença verdadeira e simplicidade honesta. Você não precisa se isolar do mundo para encontrar silêncio — apenas precisa de um dia diferente.
Uma pausa real da rotina
O YOGA TRIP/RS surge da vontade de oferecer essa experiência transformadora para mais pessoas através de retiros de 1 dia para pequenos grupos, com práticas de yoga, respiração consciente, mindfulness na trilha e alimentação vegetariana, em cenários naturais do RS.
Um convite para desacelerar, cuidar do corpo e da mente, reconectar-se com a natureza e despertar uma nova forma de presença e autocuidado. Yoga Trip/RS é conexão com a natureza e uma reconexão com você..
O que vivemos em um dia de Yoga Trip
Prática de yoga acessÃvel
Movimentos conscientes e suaves, adequados para todos os nÃveis. Não é preciso experiência prévia, apenas vontade de estar presente no corpo.
Respiração consciente
Técnicas simples de pranayama que acalmam o sistema nervoso e trazem clareza mental. O poder da respiração para renovar a energia.
Caminhadas na natureza
Trilhas leves em meio ao verde, onde o ritmo é ditado pelo corpo e não pelo relógio. Caminhar como forma de meditação em movimento.
Cachoeira e elementos naturais
Contato direto com a água, pedras e terra. Momentos de imersão que limpam o que está pesado e despertam o que está adormecido.
Alimentação consciente
Refeições vegetarianas simples, nutritivas e preparadas com cuidado. Comida que nutre o corpo sem pesar, respeitando o ritmo do dia.
Retorno no mesmo dia
Uma experiência completa que cabe na sua vida real. Você sai pela manhã, vive a pausa e volta renovado para casa ao final do dia.
Um pouco de cada Trip
Cada Yoga Trip é uma experiência única de reconexão. Veja alguns momentos que já vivemos juntos.
Nossa história com o Yoga
Somos Priscila Thormann e PatrÃcia Ferreira, professoras de Yoga e profissionais de Educação FÃsica com duas décadas de dedicação ao ensino e à prática.
Nossa caminhada é unida pela paixão pelo movimento e pela natureza. Ao longo desses 20 anos, levamos o 'tapetinho' para além das salas, explorando trilhas e cachoeiras.
Unimos a ciência do corpo à filosofia do Yoga para oferecer experiências que despertam equilÃbrio, vitalidade e um bem-estar genuÃno em meio ao ar livre.
Nosso calendário para 2026
Reserve o seu dia de pausa. As vagas são limitadas para garantir uma experiência Ãntima e cuidadosa.
1
28 de Fevereiro, 2026
Cascata do Garapiá – Maquiné/RS
Natureza Preservada e Energia de Cura!
Um refúgio natural entre a serra e o litoral, a Cascata do Garapiá está localizada em Maquiné, no coração do Vale do Rio Maquiné, uma das regiões mais preservadas do Rio Grande do Sul.
Faremos um dia completo com uma trilha de nÃvel fácil até a cascata, banho revitalizante na piscina de águas claras e cristalinas, práticas de yoga e respiração consciente.
2
Maio, 2026
Garden Park - Gramado- Natureza, silêncio e acolhimento
O Garden Park Gramado é um refúgio de tranquilidade em meio a natureza exuberante da Serra Gaúcha. Cercado por áreas verdes, jardins cuidadosamente preservados e o som suave da natureza. O local convida a desaceleração e a reconexão profunda consigo mesmo criando o cenário ideal para práticas de yoga, meditação e vivências de autocuidado.
3
Agosto, 2026
Lago São Bernardo e Mátria Parque de Flores - Uma experiência especial entre a natureza exuberante e momentos de conexão em São Francisco de Paula.
4
Novembro, 2026
_Encerramento Especial de Final de Ano
O que dizem quem já viveu a experiência
""Agradeço por me proporcionarem momentos inesquecÃveis que abriram muitos novos portais dentro da minha consciência. Gratidão imensa!"
— Sandra Sheid
"Até agora estou encantada, com tudo e com vocês! Espero ter outra oportunidade como esta. Estou espalhando p/ todos, como o dia foi maravilhoso! Obrigada por esta experiência".
— Belkis Possamai
"Experiência maravilhosa! Proporcionou bem estar, proporcionou tranquilidade, bem estar, conexão com a natureza e com a minha essência. O yoga trip/RS está no meu coração".
— Tiarla Costa
"Eu vivi um momento de "ReNovo" com essa experiência e prática na natureza com professoras atenciosas e amáveis. Muito obrigada, e que venham mais passeios aonde possamos conhecer pessoas e trocar experiências".
— Viviane Costa
O que está incluÃdo em cada Yoga Trip
Transporte
Ida e volta de Porto Alegre em transporte confortável. Você só precisa aparecer e se deixar levar.
Todas as práticas
Yoga, meditação, respiração consciente e caminhadas guiadas. Tudo pensado para o seu dia de pausa.
Alimentação
Refeições vegetarianas frescas e lanches ao longo do dia. Comida que nutre sem pesar.
Guia Local
Guiamento profissional e seguro aventura.
Talvez precise apenas de uma pausa
Um único dia pode ser suficiente para lembrar como é respirar sem pressa, mover o corpo com consciência e voltar para si mesmo. Não espere o esgotamento total para cuidar de você.
Entre em contato pelo whatssapp ou inscreva-se para as próximas datas.
